申扎县2026年03月历史天气
申扎2026年03月历史平均温度： 3~18℃ ， 最低温：1° 最高温：23° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（12天） 、多云（7天） 、小雪（7天） 、雾（5天）
统计时间范围内申扎总降雨量有： 31.5 毫米
申扎2026年03月平均空气质量： 优(35)
最差空气质量是在2026年03月16日， AQI指数达到58， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高5℃，下雨天数多10天。
同比2025年3月：平均气温偏高4℃，下雨天数多9天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 3℃ | 18℃ | 12 | 31.5 |
| 2026年2月 | -2℃ | 13℃ | 2 | 2.4 |
| 2025年3月 | -1℃ | 14℃ | 3 | 6.1 |
申扎3月冷不冷？要不要带羽绒服？
- 冷热：申扎3月平均高温13℃，平均低温-1℃，昼夜温差超过14℃。白天穿夹克、薄毛衣刚好，夜间必须换上羽绒服或厚大衣——历史上3月9日曾低至-10℃。
- 降雨：3月平均降水量约14毫米，雨雪日数不多，主要以多云和晴为主（占全月三分之二以上）。偶尔的小雪或阵雨对出行影响不大，但2026年3月降水偏多（31.5毫米），若计划远足可备雨具。
- 近年对比：对比最近三年：2024年3月偏冷（高温9℃），2025年升温到14℃，2026年更暖至18℃；降水量也差异大，2024和2025年只有5～6毫米，2026年则达到31.5毫米。总体看，3月底去更可能遇到温暖天气。
- 穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣；夜间需棉衣、羽绒服、厚呢外套。因风速常超10公里/小时，帽子或围巾能有效防风保暖。
- 极端：历史极端高温23℃（2026年3月6日），极端低温-10℃（2025年3月9日）。虽不常见，但提醒你早晚温差极大，需按“冬季+春季”两层准备。
3月的申扎，白天在阳光下一晒，气温能升到13℃左右，体感挺舒服；但太阳一落山，气温就猛降到零下，夜间平均只有-1℃，经常跌到-5℃以下。比如2024年3月上旬，好几天最低温都在-6℃到-9℃。所以去那儿一定得带上羽绒服或厚大衣，早晚裹严实。
降水方面，3月不算多雨——平均月降水量约14毫米，但偶尔会有小雪或阵雨。历史上最湿的是2026年3月，下了31.5毫米，而2024年和2025年都只有5～6毫米，所以大部分日子适合户外活动。不过风不小，平均风速10.5公里/小时，建议戴个帽子防风。
这几年3月的气温变化挺明显的：2024年偏凉（高温平均9℃），2025年回升到14℃，2026年更暖到18℃。如果你挑3月底去，碰上暖年的概率更大些。另外，3月6日曾出现过23℃的极热天，3月9日也曾低至-10℃，极端情况虽少，但提醒你行李要按“早穿棉午穿纱”来准备。
申扎2026年03月气温走势
申扎县2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：3℃ ~ 18℃
极限高低温：1℃ ~ 23℃ 平均每日最大风速：9.2 km/h 总降雨量：31.5mm
平均空气质量：优：35
平均能见度：44.9 km 共下雨天数：12天 总统计天数：31天 |
申扎2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 中雪 |
6℃ ~ 22℃ | 东风 2级 |
优：29 | 4.75 mm |
|
03月30日 |
晴 / 多云 |
5℃ ~ 19℃ | 西风 2级 |
优：31 | - |
|
03月29日 |
晴 / 多云 |
3℃ ~ 17℃ | 南风 2级 |
优：38 | 0.7181 mm |
|
03月28日 |
多云 / 小雪 |
4℃ ~ 14℃ | 东南风 2级 |
优：31 | 0.51 mm |
|
03月27日 |
阴偶有小雨 / 小雪 |
4℃ ~ 16℃ | 南风 3级 |
优：35 | 6.82 mm |
|
03月26日 |
雾 / 多云 |
3℃ ~ 19℃ | 南风 2级 |
优：37 | 0.8611 mm |
|
03月25日 |
晴 / 晴 |
3℃ ~ 16℃ | 西南风 3级 |
优：49 | 0.49 mm |
|
03月24日 |
雾 / 小雪 |
2℃ ~ 15℃ | 西北风 2级 |
优：38 | 4.18 mm |
|
03月23日 |
多云 / 小雪 |
4℃ ~ 14℃ | 北风 2级 |
优：39 | 0.27 mm |
|
03月22日 |
多云 / 小雪 |
4℃ ~ 17℃ | 东风 3级 |
优：31 | 4.46 mm |
|
03月21日 |
雾偶有小雨 / 中雪 |
4℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
优：29 | 3.46 mm |
|
03月20日 |
多云 / 阴 |
4℃ ~ 17℃ | 东南风 2级 |
优：21 | 0.77 mm |
|
03月19日 |
阴 / 小雪 |
3℃ ~ 18℃ | 南风 2级 |
优：26 | - |
|
03月18日 |
雾 / 多云 |
1℃ ~ 16℃ | 北风 2级 |
优：30 | - |
|
03月17日 |
多云 / 晴 |
1℃ ~ 14℃ | 西南风 3级 |
优：48 | 0.14 mm |
|
03月16日 |
多云 / 多云 |
2℃ ~ 15℃ | 西南风 2级 |
良：58 | 2.37 mm |
|
03月15日 |
雾 / 阴 |
3℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
优：32 | 0.52 mm |
|
03月14日 |
雾 / 多云 |
3℃ ~ 17℃ | 北风 2级 |
优：35 | - |
|
03月13日 |
多云 / 多云 |
5℃ ~ 18℃ | 西北风 2级 |
优：32 | - |
|
03月12日 |
晴 / 多云 |
4℃ ~ 20℃ | 西南风 2级 |
优：27 | - |
|
03月11日 |
多云 / 多云 |
5℃ ~ 19℃ | 西南风 2级 |
优：33 | - |
|
03月10日 |
晴 / 多云 |
4℃ ~ 19℃ | 东南风 2级 |
优：31 | 0.5576 mm |
|
03月09日 |
多云 / 晴 |
6℃ ~ 18℃ | 东风 3级 |
优：34 | 0.65 mm |
